2026.04.12
その疲れ、足の裏の問題かも？
足の裏、意外と重要です！
こんにちは。
「歩くと足の裏が痛い」「疲れやすい」といったお悩みはありませんか？
実は、足の裏の形（アーチの状態）はとても重要です。
お風呂上がりの足跡を見ると、ご自身の状態が分かりやすいです。
? 指の跡はしっかり出ていますか？
? 土踏まずは適度に浮いていますか？
? 足裏全体のバランスは崩れていませんか？
歩行時は
「親指の付け根・小指の付け根・かかと」の3点で支えることが理想です。
このバランスが崩れると、クッション性が低下し、
足裏の痛みだけでなく、膝や股関節の不調にもつながります。
また、足底腱膜炎などの症状を引き起こす原因になることもあります。
痛みや違和感が続く場合は、我慢せずにご相談ください。
状態をしっかり確認し、お一人おひとりに合わせた施術をご提案いたします。
院長 戸井 真郷
