代田橋北口整骨院

こんにちは！

 

この時期はある病気が流行りだすのですが、

みなさんはそれが何だかわかりますか？

 

 

正解は六月病！

 

あまり聞き慣れない言葉だと思いますが、この六月病の

症状は「五月病」と同じで、

・気持ちの落ち込み。不安etc

・やる気が出ない

・めまい、吐き気etc

・疲れやすい

・寝付きが悪い

などです。

 

六月病はゴールデンウィーク中もあまり休まず

仕事をしていた人に多いのですが、忙しい大型連休が

明けて、その気持の緊張が緩んだ時に起こるとされています。

 

以下の項目で一つでも当てはまるものがあったら注意が必要ですよ！

１．「ごめん」、「すいません」、「～すべき」と言うことが増えた

２．朝だけ体調が悪い

３．飲み会の行事をドタキャンしてしまう

４．以前より涙もろくなった

六月病も、五月病と同じようにうつ病の入り口と言われています。

そんな時は我慢しないで休養を摂るようにし、周囲の人も

「本人は今ツラいんだ」ということをご理解頂いた上で

やさしく接するようにしてあげてくださいね。

 

院長 戸井　真郷