2019.05.24
インナーマッスルとはなんぞや！？
こんにちは！ 本日、代田橋院にお手伝いに来た照屋です！ よろしくお願いします！
さて今日は、インナーマッスルについて説明させていただきます。
聞いたことがある方もいるかしれませんが、では、実際どんな筋肉なのか説明します。
人間の筋肉には大きく２種類に分かれます。
それが、アウターマッスルとインナーマッスルです。
アウターマッスルとは、
主に身体を動かす筋肉です。なので、インナーマッスルよりも強力で、
エネルギー源は糖分を使います。
それに対してインナーマッスルとは、
体を支えたり、姿勢を保つための筋肉です。そのため筋力は弱いです。
エネルギー源は脂肪を使います。
ということは．．．
インナーマッスルは、姿勢を良くしたい・内臓脂肪を落としたい．．．
という方にはもってこいの筋肉なのです！！
しかし、現代の日本人はインナーマッスルがしっかりと使えていない方が多いです。
当院では、そのインナーマッスルを検査することができます！！
まずはご自分のインナーマッスルが、筋力はあるけど使えてないだけなか、
筋力が無いから使えないのか、筋力も無いし使えてもないのか、
一度、検査をすることをオススメします！！
検査は予約制となっております。受付、電話でも承っております。
詳細はスタッフまで！
院長 戸井 真郷
